岐阜の個室ジムならBXジム！
こんな人におすすめ
この悩み全てBXジムで解決
01
ジムに行ってみたいけど
周囲の目が気になる
トレーニング初心者や、女性でも
周りの目を気にすることなく
好きなだトレーニングできます！
02
順番待ちの時間が無駄だと感じる
BXジムではトレーニングエリアが
空くのを待つことなく
自分のペースでトレーニングできます！
03
月に数回しか行かないのに
高い会費を払いたくない
BXジムでは都度払いが可能です！
そして価格もリーズナブル！
トレーニングをすると起こること
太りにくくなる
筋トレをすると基礎代謝があがります。
基礎代謝が上がるということは消費エネルギーが増えてその分、普段より多く食べても太らないということです。
さらに筋トレそのものによる消費カロリーの増加でさらに太りにくくなります。
魅力的になる
筋トレをして筋肉をつける、今よりも痩せることで男性に対する女性からの評価は上がるということは研究でわかっています。
筋トレをすることでモテモテになる可能性も！
そしてこの魅力が上がるというのは男性だけではなく女性も同じです。
女性の引き締まった体は男性も魅力的に感じます。
頭が良くなる
ある大学の研究では勉強の前に筋トレをすることで、勉強後の記憶力が10%上がるということを示した研究もあります。また、筋トレは脳のニューロンを活性化させ認知機能の向上にも貢献します。
勉強を頑張っている学生、スキル習得や資格取得に励む社会人なども筋トレを始めることで目標達成に近づけるかもしれません。
元気になる
筋トレをすることでテストステロンというホルモンが増加することがわかっています。このホルモンはメンタル面にも大きく影響し、よりエネルギッシュに、
そして安定した精神状態を提供する要因の１つです。
そして筋トレにより幸せホルモンであるドーパミンも分泌されます。
「性格明るくなった？」と言われることもあるかもしれません。
歳をとっても怪我をしにくくなる
30歳～40歳以降には歳をとればとるほど骨密度は減っていきます。
筋トレをすることで筋肉が付くことはもちろんですが、骨密度も上昇します。
そして怪我のリスクが低下するということも研究で判明しています。
また、できるだけ若い頃にトレーニングをすることも需要です。
これからの人生で一番若い"今"からでも遅くはありません。
ご利用までの流れ(都度払い利用者様)
STEP
新規登録
メニューの【新規登録】から登録をお願いいたします。
STEP
初回無料利用
メニュー【予約】→【初回無料利用】から初回利用の予約をお願いいたします。
(無料利用時間は1時間になります。)
STEP
身分証アップロード
セキュリティの観点から身分証のアップロードをお願いいたします。
※第三者に公開、開示することは一切ございません。
STEP
都度払いご利用
メニュー【予約】→【都度払い(深夜or通常)】の予約ページからご予約お願いいたします。
ご利用までの流れ(会員様)
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初回無料利用
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無料利用時間は1時間になります。
(即入会希望の方はこの工程を飛ばしてSTEP3へ進んでください。)
STEP
会員申し込み
メニューの【月額会員申し込み】から料金のお支払いをお願いいたします。
月額会員様は支払いと身分証の確認ができ次第、会員様限定予約ページへのアクセス権を付与いたします。
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身分証アップロード
セキュリティの観点から身分証のアップロードをお願いいたします。
※第三者に公開、開示することは一切ございません。
STEP
ご利用
メニュー【予約】→【都度払い(深夜or通常)】の予約ページからご予約お願いいたします。
Q＆A
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友達と2人以上での利用は可能ですか？
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はい、もちろん可能です。
複数人での使用の場合、支払い形態が変わります。
利用者全員が会員⇒支払いなし
１人でも非会員(都度払いのお客様)がいる場合⇒代表者が都度払い予約でお支払いお願いいたします。
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２人以上で利用した場合、料金は変わりますか？
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いいえ、変わりません。
200円(深夜) or 400円/30分で変わりないです。
ですので都度払いの場合複数人で使用したほうがお得です。
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導入マシンはどのようなものがありますか？
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スミスマシン＆ベンチプレスラック＆ケーブルラック、ダンベル、ペックフライ＆サイドレイズマシン、レッグエクステンションマシンが営業開始時点での設備になります。
ですがお客様にヒアリングしていきながら順次マシンは追加導入していきます。
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営業時間は何時ですか？
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24時間年中無休です。そしてご予約もホームページから24時間いつでもご予約可能です。
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初心者、女性でも利用できますか？
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もちろんです。
老若男女問わず誰でもご利用いただけます。
ボディメイクのための知識集
